Pierwsza część serii o Brahma Vihārach ukazuje właściwe rozumienie mettā jako stanu umysłu wolnego od złej woli – nie jako emocjonalnej czułości czy przywiązania. Mettā, karunā, muditā i upekkhā to kolejne etapy jednej, spójnej praktyki, które wzajemnie się przenikają i prowadzą do prawdziwego pokoju umysłu.

To nie emocje są celem, lecz zdolność utrzymania umysłu w bezkonfliktowej, uporządkowanej postawie wobec zjawisk. Praktyka mettā nie zaczyna się od uczucia sympatii, ale od braku złej woli – od gotowości do niereagowania agresją czy niechęcią, niezależnie od okoliczności.

📓Transkrypt mowy: https://drive.google.com/file/d/1dphVFe-6fPQHXGzg7mjNLL3U2azT1Vz8/view?usp=drive_link
____________________________________
Nagrania dostępne są również na:
🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
🎙️ https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:
https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

Oryginalny film:
https://www.youtube.com/watch?v=CvQRbVs3oIY

Oryginalny kanał Hillside Hermitage:
https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański

#buddha #budda #buddyzm #theravada #therawada #HillsideHermitagePL